Сладости и десерты бывают легкими и вкусными, а не только тяжелыми и высококалорийными.
Вот несколько из них.
Апельсиновые корзиночки с начинкой.
Потребуется несколько апельсинов с толстой кожей. Сначала готовим сами корзиночки. Для этого разрезаем апельсины пополам и вынимаем осторожно мякоть. Края аккуратно вырезаем зубчиками. А потом выкладываем начинку. Вариантов много. Предлагаю два самых диетических варианта.
1. Режем мякоть апельсина мелкими кусочками, можно добавить немного сахара и смешать со сметаной или смешать со взбитыми сливками. Наполняем корзиночки и посыпаем сверху обжаренными орешками или тертым шоколадом.
2. Трем яблоки и смешиваем с небольшим количеством меда и взбитыми белками. Наполнить корзиночки и сверху посыпать жареными орешками.
Попкова Марина Васильевна, мой сайт http://www.mylubov.ru
Свежие комментарии