Берегите ЛЮБОВЬ!

Как часто мы слышим эту фразу. Но задумываемся над этими словами слишком поздно. Чаще всего, когда уже ничего не исправить, не вернуть, когда уже потеряли. Это и понятно. Ведь в самом начале любви, когда это прекрасное чувство только расцветает в нашем сердце, мы даже думать не хотим, что любовь может пройти. Никто не думает о том, что пройдет некоторое время, и мы станем скандалить, изменять, ревновать, манипулировать, выражать недовольство тем, кто сейчас кажется самым лучшим в мире. И это главная ошибка. Поздно! Ведь отношения в паре – это серьезная работа. И в первую очередь над собой. И начинать эту работу нужно как можно раньше.

Конечно, все мы очень разные, поэтому и отношения в паре складываются очень индивидуально. Но все-таки есть общие принципы, на которых строятся отношения между возлюбленными, между мужем и женой. Рассмотрим самые основные из них:

1. Доверяйте.

2. Не молчите.

3. Давайте свободу.

4. Откажитесь от манипулирования.

5. Дарите любовь.

Теперь немного подробнее разберем эти основные принципы построения отношений.

1. Доверяйте своим любимым. Ведь любимых мы выбираем сердцем. Как же можно не доверять своему собственному сердцу? Недоверие — это наши комплексы. Это мы сами считаем, что недостаточно хороши, чтобы нас любили долго, искренне и бескорыстно. Очень часто мы задаем себе вопрос: «Что он во мне нашел?». И начинается копание в собственных недостатках: не так красива, не достаточно умна, не очень успешен, не сильно эрудирован и все в таком духе. И вместо того, чтобы исправлять свои недостатки и работать над собой, начинаем подозревать любимого в том, что он ищет лучше, достойнее. Ревнуем, мучаемся, лезем проверять почту и телефон. И очень часто это является началом конца отношений.

А что же делать? Вспомнить главное! Ваш возлюбленный выбрал именно вас. А значит для него вы и являетесь самой красивой, самой умной, самым успешным, самым интересным. Избавляйтесь от комплексов. Дарите радость себе и близкому человеку!

2. Никогда не замалчивайте обиды. Никогда не копите обиды, недовольство. Не стройте домыслы, не додумывайте за другого то, чего нет. Обсуждайте с любимым все, что вас волнует. Получайте ответы на все свои вопросы. Только тогда вы сможете разобраться в любой ситуации. Учитесь слушать и слышать друг друга, учитывая разницу в мышлении. Мужчины мыслят логически, женщины абстрактно. Помните об этом. Не давайте взаимным обидам и упрекам затмить солнечный горизонт вашей любви.

3. У каждого человека в жизни должно быть свое личное пространство и в паре мы должны бережно и с уважением относиться к личному пространству любимого. Всегда помните, что любимый, любимая — это не ваша собственность, как бы сильна не была любовь. Это индивидуальность, это личность со своими интересами, своим кругом общения, со своим прошлым. Не ограничивайте свободу, не требуйте, чтобы человек принадлежал безраздельно только вам. Уважайте его интересы, его прошлое, его родных, друзей. Но не забывайте и о своих интересах и увлечениях. И тогда вам будет интересно и вместе и врозь. А это самый лучший и гармоничный баланс в любых отношениях.

4. Никогда не манипулируйте любимыми. Конечно манипулирование в той или иной степени всегда присутствует в нашей жизни, иначе мы не добивались поставленных целей. Но как бы не было сложно отказаться от этой привычки, не применяйте манипулирование в любви. Любовь должна быть свободна от корысти и отношений по принципу «Ты — мне, я — тебе». И самое главное, никогда не шантажируйте друг друга интимной близостью. Никогда. И помните. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь в ответ! Это закон любых отношений, а уж взаимной любви в особенности.

5. И последнее вытекает как итог из всех предыдущих рассуждений. Чем больше вы будете отдавать нежности, заботы, любви, тем больше получите в ответ. Сколько бы не прошло времени с начала ваших отношений, не забываете об этом. Не забывайте целовать друг друга, уходя из дома. Используйте любой случай, чтобы прикоснуться. Говорите приятные слова, делайте милые сюрпризы. Дарите любовь сами! И в ответ вы получите море любви!

Попкова Марина Васильевна, мой сайт http://www.mylubov.ru

Дорогие друзья! В этой рубрике я буду публиковать не столько советы психологов, сколько выводы, сделанные на их основе и личного опыта. Но обязательно буду указывать из каких источников взята информация. Поскольку сама я не специалист.

Итак, думаю, что ситуация, о которой я хочу поговорить, знакома очень многим. Особенно девушкам и женщинам, поскольку милые дамы существа более впечатлительные и ранимые, чем мужчины. И очень часто нам просто не с кем поговорить и на какое-то время мы просто выпадаем из жизни, на нас сыпятся беды как из рога изобилия. А ведь время вернуть невозможно и наладить разладившуюся жизнь крайне трудно. Поэтому лучше принять профилактические меры и постараться выйти из ситуации с наименьшими потерями.

Дорогие мои, если вы ищете совета, чтобы забыть человека, который Вас бросил в одно мгновение, то наверно будете разочарованы, таких советов не существует. Поэтому с самого начала настройте себя на то, что чуда не произойдет и какие бы психологи что не советовали, забыть бывшего любимого в одночасье вы не сможете. Поэтому настройтесь на серьезную работу над собой. Свойство нашей памяти таково, что она помнит даже то, что мы очень хотели бы забыть. К сожалению человек не робот, чтобы просто выключить чувства и все. Но облегчить период после расставания можно, даже если он очень болезненный.

1. Дело в том, что главная причина почему мы не можем забыть бывшего любимого кроется в нас самих. Мы говорим себе, что хотим забыть, но подсознательно стараемся удержать в памяти все, что с ним связано. Так вот начните с внутренней готовности к тому, что вы должны забыть его. И в первую очередь сократите до минимума возможные контакты с ним. Если вы будете хранить его фотографии, письма, номер телефона, адреса контактов в интернете, вы невольно будете тянуться к этим данным. Удалите из своей жизни все его контакты, постарайтесь не бывать в тех местах, где вы можете встретиться.

2. Попробуйте тщательно проанализировать все достоинства и недостатки своего возлюбленного. Подумайте за что вы так любили его. Владимир Высоцкий сказал замечательную фразу: «Если знаешь за что любишь, то это уже не любовь, а хорошее отношение». Так вот попробуйте разложить по полочкам все то, за что вы любите его и в противовес этого подумайте а что вас в нем раздражает или злит. А может что-то кажется в нем смешным и нелепым. Ведь мы склонны после расставания вспоминать лишь светлые моменты нашего общения с этим человеком. А надо наоборот. Попробуйте постоянно концентрировать внимание на ссорах, даже мелких, на его недостатках. И задайте себе вопрос: а стоит ли он того, чтобы так убиваться из-за него?

3. Не злитесь на него, не держите обиду и не питайте себя не нужными надеждами. Не надо думать, что он поймет свою ошибку, вернется и вы броситесь в его объятия. Если вы действительно хотите забыть, постарайтесь смириться с тем, что это ушло навсегда и никогда не вернется. И не мучайте сами себя разговорами с общими знакомыми, посещением ваших общих любимых мест. Наоборот старайтесь их избегать.

4. А вот запирать себя любимую в четырех стенах и упиваться своей болью нельзя ни в коем случае. Старайтесь больше гулять, общаться с друзьями, заниматься своими любимыми делами. Сначала вам придется заставлять себя это делать. Ну и заставляйте. Но постепенно ваши любимые занятия увлекут, начнут снова доставлять радость и удовольствие. Или нагрузите себя работой, возьмите подработку, чтобы меньше времени оставалось на мысли. Займитесь спортом. Физические нагрузки и для здоровья полезны и не оставят времени на уныние и хандру.

5. Еще один совет лично ОТ МЕНЯ. Полазайте в интернете и найдите информацию о людях, которым гораздо хуже чем вам, которым так трудно, что хоть ложись да помирай, а они не унывают, занимаются творчеством, спортом, другими интересными делами. Почитайте их истории и подумайте что ваша хандра по сравнению с их проблемами сущие пустяки. Это очень помогает. Посмотрите сколь сильны духом эти люди, как они не смотря ни на что живут, работают, дружат, любят.

6. Ну и последнее. Не загоняйте себя в состояние, когда вам ничего не нужно. Смените имидж. Пусть через силу, но сходите в парикмахерскую, к стилисту, купите новые вещи. Выглядите королевой, будьте самодостаточны, красивы. И не переставайте общаться с противоположным полом. Не закрывайте свое сердце на замок. Откройте его для новых отношений, для новой любви. Даже если сейчас вам кажется, что жизнь кончена. Сначала через силу общайтесь с другими. А потом пройдет время и вы увидите, что боль утихла,но за это время вы возможно найдете новых интересных знакомых, друзей, а может и новую любовь!

Верьте в себя, любите жизнь, цените каждый миг на этой Земле! И тогда счастье обязательно улыбнется вам!

Статья написана с использованием работ Зигмунда Фрейда, психолога Дмитрия Ершова, рассказов о знаменитом певце Владимире Высоцком.

Попкова Марина Васильевна, мой сайт http://www.mylubov.ru